Меры безопасности в период коронавируса: как себя вести, чтобы не заразиться

1. Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (кашель, чихание).

2. Как можно чаще мойте руки с мылом. Делайте это не менее 20 секунд. Если нет в доступе воды и мыла, используйте антисептики.

3. Прикасайтесь к лицу и глазам только помытыми руками или одноразовой салфеткой. Старайтесь не прикасаться руками к ручкам, перилам, кнопкам лифта и другим предметам и поверхностям в общественных местах.

4. Надевайте, по возможности, одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте – это не даст вам непроизвольно трогать лицо нечистыми руками.

5. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

6. Почаще делайте влажную уборку.

7. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

8. Держите безопасную дистанцию  — не меньше 1 метра до соседа, а лучше 1,5 – 2 м.