Меры безопасности в период коронавируса: как себя вести, чтобы не заразиться
1. Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (кашель, чихание).
2. Как можно чаще мойте руки с мылом. Делайте это не менее 20 секунд. Если нет в доступе воды и мыла, используйте антисептики.
3. Прикасайтесь к лицу и глазам только помытыми руками или одноразовой салфеткой. Старайтесь не прикасаться руками к ручкам, перилам, кнопкам лифта и другим предметам и поверхностям в общественных местах.
4. Надевайте, по возможности, одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте – это не даст вам непроизвольно трогать лицо нечистыми руками.
5. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
6. Почаще делайте влажную уборку.
7. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
8. Держите безопасную дистанцию — не меньше 1 метра до соседа, а лучше 1,5 – 2 м.