12:59 Как себя вести, чтобы не заразиться коронавирусной инфекцией (COVID-19) | |
Меры безопасности в период коронавируса: как себя вести, чтобы не заразиться. 1. Соблюдайте режим самоизоляции: как можно реже бывайте в людных местах (торговые центры, транспорт, общепит). Посещая их, держите безопасную дистанцию — не меньше 1 метра до соседа, а лучше 1,5 – 2 м. 2. Людям возраста 65+, а также с хроническими болезнями (диабет, онкология, сердечно-сосудистые, хронические заболевания органов дыхания) рекомендуется временно не выходить из дома. При необходимости купить продукты, лекарства пользуйтесь помощью родных, соседей, волонтеров. 3. Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (кашель, чихание). 4. Как можно чаще мойте руки с мылом. Делайте это не менее 20 секунд. Если нет в доступе воды и мыла, используйте антисептики. 5. Прикасайтесь к лицу и глазам только помытыми руками или одноразовой салфеткой. Старайтесь не прикасаться руками к ручкам, перилам, кнопкам лифта и другим предметам и поверхностям в общественных местах. 6. Откажитесь от приветственных рукопожатий, поцелуев и объятий. 7. Надевайте, по возможности, одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте – это не даст вам непроизвольно трогать лицо нечистыми руками. 8. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. 9. Почаще делайте влажную уборку. 10. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. | |
Категория: Новости | Просмотров: 270 | |
Всего комментариев: 0 | |